我的前十名必威体育权威官网美必需品．．。not counting make-up or products…..This list is made up of my must do treatments and routines… those that I can’t live without… those I do on a regular basis….those that make me feel and look better…. Beauty essentials…not skin deep…not always about the pretty and nothing to do with age…. My philosophy behind these essentials is simple. I believe that prevention is better than cure and I support the idea that if we look good then we will feel good. ‘Beauty is in the eye of the beholder’…… but more important than that… we must know beauty to see beauty…and to know beauty…we must be kind to ourselves.
1号......运动和饮食
锻炼而且我并没有一直是最好的朋友。过去几年我们有点掉了出来，但对我来说幸运的是，我们已经亲吻并弥补了。我意识到我们不能没有彼此生活，而虽然这是一种爱/讨厌的关系，但我接受了我们比我们分开的更好。运动至关重要。在我们20岁和30年代，我们可以来，然后拿起我们离开的地方，但是一旦40年代和50年代到达它就不工作。运动使我们强大，柔软灵活，这些是我们需要鼓励的品质，因为我们接近我们的前进年。更不用说循环，减肥和体重维护效益。没有比贫困姿势，体重多和迟缓更长大的了。如果肩膀被沉闷，那么世界上最漂亮的面孔仍然显得旧，并且动作努力。我已经让所有的借口不锻炼，而是唯一遭受的人是我; negotiation and exercise are not a winning partnership, no pain no gain. My new exercise programme at the gym includes resistance work, cardio and stretching…. alternating with swimming or walking at home….Pilates and/or Yoga when I can….
饮食……有些有用，有些没用。对我来说，最好是限制碳水化合物和加工过的糖，专注于蛋白质、新鲜水果和蔬菜……对其他人来说，他们更喜欢更高的蛋白质摄入量含有小的水果和蔬菜...... ..所有饮食有共同点......我们必须少吃，有耐心......重量不容易出现（除非你非常幸运或遗忘或遗忘）......节食需要奉献和耐心......成功和明智节食意味着自尊的奖励和改善健康。饮食和锻炼在串联中工作，他们才是一起去......开始一个，另一个将照顾自己。
2号。…水
每天2升是我的目标，这意味着不计算咖啡和茶是脱水的茶。在冬天，它更难以消耗水，所以草药茶是一个很好的替代方案。保湿我们的身体消除了毒素，使我们的皮肤看起来更好，我们的身体功能更有效，我们的能量水平增加。早上一杯新挤柠檬的水是我开始我的一天的方式。
3号．．．．睡眠
睡眠是如此被低估为美丽的“必需”。必威体育权威官网睡觉，充足和刷新，可以改变我们的外观。睡眠质量就是有所作为......less hours of ‘deep’ sleep is so much better than more hours of ‘restless’ sleep… Those few hours before midnight and up until 6 o’clock in the morning are the most restorative of sleep times…not easy to manage….but the face and the eyes reap the rewards.
4号...按摩/针灸
治疗性和放松性按摩都是美容的重要“必需品”。必威体育权威官网没有什么比绷紧的脸和紧张的身体更让我们衰老的了。经常按摩，特别是在锻炼时，有助于调色，液体保持，去角质和一般福祉。针灸以同样的方式助攻，促进整个身体的积极的“能量”，但我确实明白针不是适合每个人。每月一次，我尝试使用针灸/治疗性按摩治疗，以补偿计算机上花费过多的飞行时间。
5号...... vitamins.
多维生素，欧米茄3和几个冷压亚麻籽油是我的日常剂量。有许多其他补充剂，我应该和我忘记的更多补充剂。
6号…。脸
Skincare就是一切，我不是指昂贵的产品和治疗......护理皮肤是至关重要的。清洁，保湿，水合和保护是关键要素。每天清洁两次是一个例程，我不能没有......保护我的脸，阳光是另一个。我认为清洁和去角质几乎是最重要的护肤赛事，在阳光下戴着帽子是另一个。涂抹保湿霜日夜是必不可少的，如果可能的话，每周一次。专业美容治疗是一个奖金，但必威体育权威官网没有“必不可少”的家庭常规，健康和发光的皮肤不会发生。
第7号。..头发
必须的是一个好的发型．如果头发正常工作，所有的皱纹都会再次取出并提升。常规切割和颜色（如果需要）是我永远不想过的一件事。实验并找到适合套装的风格，然后保持警惕......。威斯修饰的头发是抗衰老和信心建设。
8号...眉毛和睫毛
井形眉毛，就像一个伟大的发型，框架脸。眉毛向我们的脸部提供表达并强调我们的眼睛。用于塑造眉毛的穿线技术为眉毛创造了平滑的表面，持续时间比打蜡或拔牙长。常规眉毛和睫毛着色为眼睛的影响和定义尤其适用于我们的化妆时。
9号...... .Fingers和脚趾
修指甲和修脚值得努力。只是因为我们可能没有看到我们的脚并不意味着他们应该是丑陋和难以诠释的......有点像穿着有魅力的内衣......是为了我们知道我们在准备就绪的脚......抛光脚趾让我觉得我觉得我觉得我觉得我觉得我觉得我觉得我觉得我觉得all set for the holidays…whether it’s holidays or not…groomed feet make me feel finished. Neat and elegant fingernails are more difficult to maintain …. coloured polish is so often time dependent and for special occasions..but shaping and cuticles most definitely.
10号…? ?
幸运的最后......这就是我需要帮助的地方。你十大美容'Essentials'列表中的哪些是必威体育权威官网什么？是睫毛延长还是纹身眼线笔？发延长或假发？Dermabrasion或激光？肉毒杆菌或填料？Tummy Tuck或Neck Lift ......眼睛或脸吗？......你投降到海藻包裹或泥浴吗？谈到美容时，你不能没有什么？必威体育权威官网我错过了什么？......XV.
10 .微笑!如果你有一个好的态度和一个微笑，你总是看起来比那个悲惨的，痛苦的皱眉的人更好。
10.储备良好的思想。
激光脱毛——让那东西永远消失!节省了很多时间，而且看起来更整洁。
新鲜空气! !(开着窗户睡觉
嗨Vicki.
这是一个很好的例程，就像你一样，我试着遵循所有这些。此外，我每天都会为每日半小时达到每日弥撒和祷告。
祝你一天充满欢乐，生活充实。
海伦XX.
一个合适的胸罩！
我喜欢你的必需品清单。我想最后一个是——美好的前景。
皱眉是丑陋的，也是皱纹。微笑需要更少的努力，更有吸引力，你不同意吗？
有一个可爱的一周vicki x suzi
我的母亲说：“从不吝啬你的头发或你的鞋子。”我觉得穿着精良的鞋子，皮革鞋掌手和手带着照顾你的脚。另外，没有什么比新的根和新鞋更有能够提升女孩的信心。我喜欢你的名单，完全同意所有人。我还没有尝试过针灸，但它在我的名单上。
嗯，这可能属于“化妆品或产品”，但N°10对我来说肯定是香水!没有什么能像它一样振奋我的精神，它是日常生活的必需品。
这里有很多戒指是真的。是的，我同意与肩膀挺身而出的奇迹 - 就像没有用脚趾走出来的，就像一只企鹅一样。我看到这么多女性这样做，并知道他们只是不知道它是多么不普遍。
这个列表也是我在路边堕落的事情的屁股中是一个很好的踢脚！谢谢！一如既往，非常有帮助和可访问。
“面对”类别（和一个受试者在GaranceDorés博客上留下了一个主题） - 我不再用水洗了！我在夜间用Bioderma使用Crealine H2O，并在早上有机玫瑰水，认为它有所帮助。
我喜欢你的名单......我会添加：幸福！来自内部的光束和娱乐性无法伪造。伟大的帖子！
亲爱的Vicki，
现在，这个轶事与“美容秘密”绝对无关，但我希望你和你的明显 - 许多澳大利亚读者都会被它逗乐。必威体育权威官网
我刚刚读,字母的帕特里克-(著名的旅行作家最近去世,享年90岁左右),他曾经在60年代初,在印度北部,在那里他呆了一个星期左右大,但大多放弃了到那时,殖民“总督府”。除了15年前英国人离开后留下来的几个长期留在这里的仆人，这个散乱的地方唯一的另一个居住者是一位澳大利亚植物学家。奇怪的是，这个人是由印度新政府引进来的，目的是看看他们能做些什么，在乡下建立果树(苹果和其他不太可能的果树)。
这两个人坐着，闷热超越信仰，在那个吱吱作响的餐厅的一些巨大的桌子上，被遗弃的豪宅......。吃了什么细身被描述为他曾经尝过的最令人眼花缭乱的咖喱。澳大利亚植物学家已经完成了他的沉闷的故事，通过宣布“问题是印第安人根本没有足够的香料来结束他的令人沮丧的账户。”
暴躁（一个适当的，上层英国人，嘴巴燃烧超越信仰）想知道家伙在谈论的内容中是什么......怎么可能想要更多的“香料”？......
接着是一些让人迷惑的谈话，两人都想知道对方是不是只是喝醉了。
突然，弗莫尔想起这位沮丧的植物学家是澳大利亚人.....他指的是“空间”(就像果园里每棵树之间的空间)。
一切都在一瞬间变得清晰了——尽管弗莫尔称，这场对话只是从困惑变成了无聊。
我喜欢这段轶事。
一如既往的水平，
大卫·特里
http://www.davidterryart.com.
谢谢你的这篇好文章，维姬。能有一些直截了当的建议真是太好了——如今杂志上的美容文章似乎都是围绕着产品购买。必威体育权威官网我要好好保管，以便重读!xx
我建议笑声。人们永远无法低估笑声的重要性。我们不够嘲笑。伟大的帖子。Veronique Aka法国女孩在西雅图
维姬,
你击中了所有顶级！第一个似乎似乎是我们让我们失望，所以我们选择更多的水。Chocalte并没有'每天饮食一下。哈哈睡眠是必须在允许的时候。头发，钉子，眉毛，才能达到收费直到极端需要改造。爱你的名单!!!
周二有一个很棒的！
XO,
蕾妮和安吉拉
我想我拥有所有10所涵盖（瑜伽除外），但可以向手指和脚趾提供修正案。在春天，我进入了紫外线漆，这是我最好的美容美容。我的美甲瞬间干燥（没有等待，你可以立即使用你的手！），持续2周，没有芯片，颜色保持闪亮和明亮。爱我的钉子总是看起来不错，特别是爱我只需要每两周了。虽然要预订我的面部护理..........我有时会忘记每个赛季。谢谢你提醒Vicki和一个有趣的帖子。非常喜欢。XO.
我喜欢你的名单，同意所有的'必需品'所以我的第10号会是勇敢的......不知道我看起来像一个烧烤鸡，在我走出门之前足够了解一些辉煌！我会有兴趣阅读别人评论......
10号...... ??
你买不到，也买不到!!
喜欢给予和接受。
没有什么能对感情更好，看起来和整体幸福然后被爱，尽可能多地爱他别人。并不总是容易，爱也可以伤害很多 - 但值得一切努力。
10. -想法
想想你最快乐的想法。他们展示。在你的脸上，你的身体和你的生活。
亲爱的Vicki.
感谢您的美妙和健康的精彩思考。必威体育权威官网只有一些其他建议：
1）避免有害或潜在的有毒化学品，包括清洁和洗涤产品。在拿破仑的Lapolee里面的Lakuree里面等待一天，我留下了非常深刻的印象，看看员工用醋和水清洗窗户，而不是喷雾化学品清洁剂。此外，在可能选择有机新鲜食品中，并避免高处加工，具有人工添加剂和反式脂肪。
2）一种幽默感 - 它缓解了紧张和压力，有助于生活中外美丽的生活的快乐。必威体育权威官网
3）真正的善良，同情和同理心是内在美的内在美的部分，通过眼睛透过眼睛闪耀，并帮助让一个人美丽，无论他们有身体美观吗？必威体育权威官网
十：爱：没有它，你的眼睛没有闪耀，你的脸上微笑......真正的美丽必威体育权威官网
＃10：牙齿很少的东西像染色或黄牙一样老化。使用美白牙膏（它们为敏感的牙齿制成）或者美白条，定期用牙线，并停止避免牙医。灿烂的笑容总是美丽。
你好Vicki，这是一个很棒的帖子，除了我的饮食(希望是低碳水化合物、低小麦、大量蛋白质、蔬菜和水果)、补充剂(我有时会忘记)和针灸，我在这方面还有些落后。对于第十条，我个人将我早晨的第一个小时奉献给冥想/祈祷，并以感恩为中心。我发现，如果我能给我的一天带来一颗积极、顺从的心，我就会更快乐，我希望这能反映在我的脸上。(第十步并不像听起来那么简单)谢谢，玛丽
10.好奇的头脑，富有同情心的生活，幽默感以及所有人所能掌控的爱。
Vicki，听起来像你们所有人！我同意你100％的看法。我已经说过，我愿意抬起的东西，因为我认为它看起来更糟的是皱纹。但是再次IAM 51和双下巴挂着很低！我喜欢你的美容空间，你用必威体育权威官网银杯和旧的法国手表盒子创造了我也做了同样的事情！似乎我们在同一个页面上。出来很快出来了？
爱你在这里提供的一切......一些精彩的提醒为自己定期照顾，不偶尔。我可能会添加的一件事，因为你邀请我们？有一个秘密，你保持坚定，真正快乐。我想到奥黛丽赫本总是似乎保持秘密，偏离粉红色等，也是戈德·哈欠的彩色，谁说恋爱中的外观是女人可以使用的最强大的美容援助。必威体育权威官网
我不得不说笑声！欢乐通过活力，n'est-ce pas？
爱你的工作和博客......
Bonne Journee！
- 伊琳娜
甜酒队!对于干燥的腿和肘部，对于它给你的皮肤带来的光滑品质，对于它的气味……
精彩的帖子，我读了两次......
没有我的纹身眼衬垫，我就活不下去！纹身（我只是说过那些话吗？）找到一个伟大的技术，做了上下盖子。两个盖子上的小线看起来很棒。xxpeggybraswelldesign.com.
一个好的胸罩!我住在加拿大的多伦多，我看到太多打扮得体的女性穿着不合身的内衣的例子。你不能有一个优雅的外观，“女孩”挂得很低，你可以把她们塞进你的裙子腰带。
一件合身的胸罩能让女孩们站在她们该站的地方，给你一个合适的腰部，减轻你肩膀的压力，帮助防止懒散，让衣服更合身。
作为一个幸福的女性，它总是痛苦地买新的胸罩，因为我的费用从195美元到275美元到每一个！但差异是值得的。
10是“牙齿”。没有什么能像真正的微笑一样沟通美。必威体育权威官网尽可能地照顾你的牙齿。定期检查。每晚牙线。如果你有糖果，在一天中的刷牙。如果你的牙齿需要帮助，谁关心唇部颜色？是的，牙齿得到了我的投票。
劳拉:-)
一个幸福的脸！
带着讨人喜欢的口红或光泽的漂亮微笑。
看起来很幸福，而不是脾气暴躁的嘴唇像灯泡一样亮起。
快乐是传染性的，所以这是我的第10号。
女主人
我在它......所有
伟大的帖子
睫毛夹和我清洁皮肤的clarisonic。
嗨亲爱的维姬……我想我唯一要补充的是保持内在自我平静和宁静的精神方面。无论是通过祈祷、冥想还是诵经……只要你在一天中花一点时间来反思，这真的不重要。
XO.
乔
好朋友、美丽的环境和快乐的时光有助于培养积极的态度....真是一件美丽的事情!
＃10是乳液。当我还是一个小女孩，在我的身体的每一部分露出时，我可以从妈妈那里学到，我可以到达，我仍然每天都这样做，有时在苛刻的明尼苏达冬天的一天。
还有护手霜，每次洗手之后。我的指甲很短，用来弹竖琴，所以我不会做色彩鲜艳的美甲，但我喜欢手上柔软的皮肤。(我涂脚趾甲只是为了好玩!)
伟大的性爱！它让我每次都觉得更美丽！
伟大的列表。我知道这其中的大部分，但最近没有忠实于我的养生方法，这一点已经显现出来了。我得多花点时间。谢谢你的提醒。
喜欢这篇文章，我全心全意地同意你的建议。我也同意说“牙齿”的评论。我几年前刚嫁给了一个化妆品牙医，在他的练习中非常感情地参与了他的练习，因为我目睹了他的门来看的名人，也是由于牙科健康障碍而遭受尴尬和缺乏信心的惊人的重建。或畸形。为这些人恢复或创造健康的笑容，真的是生活变化，在案例研究中的照片之前和之后是如此强大，以证明这一点。对于大多数情况来说，这可能不需要剧烈程序，但我们大多数人都可以改善我们的笑容。这让我带来了我的下一个点和你美丽的博客的标题......“精华”。无论我们如何改善外表，我们的精华或精神都是最引人注目的部分我们如何被别人所看到的。如果我们都在改善内心的内心，那么内心的美丽和纯洁可以通过风化的脸上的弯曲笑容找到它的方式，并在从未见过肉毒杆菌的必威体育权威官网眼睛上的迷人闪烁。
绝对微笑和笑声！xxoo :)
笑声总是有吸引力的......
乔xx
伊丽莎内饰和设计
亲爱的Vicki，
达到今年60岁的盛大老年人，我吃得很好，喝大量的水，照顾我的皮肤，不太好，但仍然很苗条。我永远不会诉诸肉毒杆菌毒素（这是肉类主义，十年来，在十年里会杀人，我肯定!!），我不认为我见过任何在这些程序之后看起来更好的人。
我真的相信优雅的老化。我刚刚找到了我对此感到高兴的东西。它被称为evitalash，经过两周的使用后，我的睫毛是如此漫长的是，我认为我将不得不停止使用它!!!!......而且，Perricone产品博士是我最喜欢的......而且，最后，积极的心态态度是所有的美容产品。必威体育权威官网XXXX.
薇姬，你的清单和我的一样!唯一能增加美丽的是一个美丽的微笑，良好的姿势必威体育权威官网，积极的面貌和良好的态度。所有的一切都有很大的不同!
所以，6个月的牙科清洁，漂白，直接站起来思考好的想法。漂亮，漂亮！
伟大的帖子。xo isa.
我认为你的列表是类似于我的,在过去的一年我已经把我的为我的家人和自己的健康现在能感觉到额外公斤的压力我寻求安慰的时候食物,我缓慢而累,急需开始照顾自己,我刚刚把我的目标从现在开始出去锻炼,谢谢你给我的动力
我的手提箱变大!!!!!!!你的读者做好了加入你的周到列表......我总是喜欢一些眼药水..
有时疲劳让他们看起来很累......他们可以拿出一些发红，而不是让你看起来很累。Maryannexo.
Vicki上的一个伟大的名单和位置！我可以添加一个手霜吗？我最喜欢的随身携带 - 无处不在，是l'occitane薰衣草，但我也用我的家，每一天都有一个奢华的慷慨。如果你的手看起来像Frankensteins，那就没有点皱纹！
我同意所有其他的好建议，但是我想在这里冒一下险，加入我自己的建议。
肉毒杆菌素和填料。
没有那么多人知道，我仍然可以移动我的脸，我仍然看起来像我。
但要确保我所有其他的努力营养，锻炼，防晒，爱都能发挥出最佳效果。
对我没有皱眉线，谢谢......
10号给我是香水！没有它，我不会随时抓住！
第10号是牙齿...牙线，刷子，美白，以及如果您需要，伸直。牙齿对一个巨大的笑容和美丽的面容非常重要。
绝对笑......没有什么比看着皱眉的脸更糟糕了！我也同意保持良好的牙齿......我永远不会忘记我的6月检查和清洁，我每天用牙线和刷早晚。
伟大的名单和邮政vicki。
xx
10对我的第10号是从头到脚润湿。我喜欢你的名单！
Paul.
ooooops - 忘了离开我的第10号......是，学会接受自己而不是争取完美。
我投票/微笑＃10。伟大的清单 - 我特别相信大量的水和健康的饮食在外观上显示出来！
很棒的帖子 - 推文并把它放在我的fb上。我觉得你在制作中有一个美容书，有这个和必威体育权威官网你的十大时尚和附件帖子......
xo xo
第10号必须是牙齿！他们每天都需要照顾，关注和修饰，作为身体的任何其他部分，没有干净，新鲜，维护嘴巴，所有其他休息都没有！......昨晚我刚刚经历了晚上的维修仪式！
我认为让任何人看起来很棒的第1件事是一个高度明确的轮廓，包括精密发型和简单的衣服。即使从目标上的衣服并在卓越拼接获得理发...... Fartifious Crisp定义是一个突出突出。它说，'我是自律，自我意识，我关心。恕我直言。我喜欢保持简单的事情。
妈妈送我去读这个......哦，你怎么认为我的妈妈，你有她非常有动力的xx
第11号：
一个健康的心灵和快乐的灵魂！真正的美丽就在自己必威体育权威官网。
来自Périgord的问候，
卡琳
美妙的清单！对我来说，＃10将是香水灯和清脆，而不是太重。其他笑容，就像其他人提到一样，必须也是如此。这是你发表过的漂亮照片。
黛博拉
亲爱的，脚!!!大多数人都忽视了他们......非常柔软，修身的脚讲述了一个女人;）
vicki的好帖子！我担心我没有良好的方案。我发现自己试图通过工作和运动和饮食等重要的事情来管理我的时间更好。阅读此后，它给了我另一个推动这些事情认真对待这些事情。我睡得很好，达到曼尼斯和佩蒂斯，但需要踩到它！感谢您的宝贵意见 ：）
就像上面其他人评论的那样，它一定是牙齿!!没有什么比清洁、精心护理的牙齿必威体育权威官网和美丽的微笑更能散发美了。
喜欢阅读你的名单 - 它激励我更加关注水的必要条件 - 我总是忙于喝水 - 必须更加粗糙......
谢谢Vicki - 保持安全。xx
Bonjour Vicki！
我相信并练习这些步骤…除了水的部分。我起床时喝一大杯，然后以健康的早餐开始我的一天，但我似乎不记得这一天剩下的时间里要喝水!
伟大的提示!!!安妮塔
一个伟大的思想和良好的举止 - 他们是包的一部分！
其自然状态的水+每日杯早晨绿茶。
是的运动和饮食，我一直参与了一个爱三角形:)我们也有一个不稳定的关系......哈哈！
同意你说的，有些我比其他人更擅长!
10对我来说是一个健全的思想。感觉像你在想清楚并使用良好的判断力。当我受到强调时，我觉得我的绝对最好，感到非常焦点，并有一个明确的心态。
我的clarisonic（它让我的皮肤看起来很年轻）！任何粉红色，少女鞋>
你的养生法真棒。我想你可能错过了我最重要的东西;
在浴缸里的漫长豪华浸泡在我的10个列表的顶部。至少每周一次。它会使我对自己的感受中的所有差异。淋浴间每天都是如此。
牙齿来了第二个......
我清单上的下一个是每天和我的狗狗散步一小时。
爱，尤金尼亚
我投票给一个可爱的笑容来完成你的清单。简单的微笑改变了酸性态度，邀请善意。这是太多人的一天遗失了。
谢谢你的可爱博客。它总是让我微笑和叹息。
Merci。
都很好，薇姬，再加上一个真诚的微笑。
作为一面侧面，我有多年的牙齿，终于有两个上部前牙固定，我对我的笑容感觉好多了！
亲亲抱抱
林嘉欣
Karena的艺术
嗨Vicki！
对于我的脸，我每周使用一次手套丝瓜。它非常邋，我使用温和的圆形运动均匀。在我的脸上有点红色后立即，但在我的皮肤下几个小时就会发光。它消除了所有的死皮等。我听到了一个花哨的皮肤博士的伎俩，他说这是一个自然相当于一些“无天地性”治疗！
哦，我也练习善良，它在脸上显示！
列表中唯一缺少的是自信。从内部感到美丽，必须是长期看起来美丽的秘诀。我们可以尝试停止时间，但到底，这一切都与我们赶上了。但是一颗美丽的心灵在每个年龄段都是美丽的脸。
爱你的博客！
如果你喜欢我的博客，请跟我来跟我知道它！
我跟着你回去。：）
Zizi.
http://www.zizibloom.blogspot.com.
香水！我认为每个女人都应该有一个签名的香味 - 至少我已经读过法国人这么认为！我的个人签名气味是Burberry Classic，我所有的朋友都喜欢它，并说我是他们唯一知道谁穿的人。
10号。和一个我知道爱我的人的对话。
Sami @ Portifical.s Porch
一如既往的美妙清单。我认为你应该向这些主题投入整本书。我会买它来添加我的收藏品。我认为我的十名是创造力。它让您在您保持年轻和快乐的区域。Mirka Mora表示，当睡觉时，她总是觉得她的拇指，所以一个孩子般的态度很好。无论你追求的是什么道路，都是对灵魂的精神信仰也有益。和一个伟大的口红，每次申请它都是必不可少的。（好的，所以我在那个回复中欺骗了一些。它太难粘在一个！）xx
干净洁白的微笑。这是我对一个人的第一印象，也是一个人对我们的第一印象。
Diorissimo！
哇，我喜欢你的1-9个名单，撇去所有评论必须同意许多其他意见：好奇心，同情，爱情，牙齿，良好的举止，真正的微笑......这么多的东西会加入我们的美丽，n'est-ce必威体育权威官网PAS ??
我还有：性别和/或有一个良好的秘密 - 两者都让我们从内部发射！
Vicki ......我感觉到另一本书来了...... :)
是的，请！
Jeanne XXX.
我的第10点是自尊，
照顾好自己，做你自己，
爱自己和你必须提供的东西，
因为这反映了其他一切，
你觉得难道吗？
我刚刚经历了一年令人恐惧的抑郁症和它的所有损失。你忘了你是谁。
这篇文章很简单，记住你的乐趣是一个女人，如何尊重自己的行为。
真的，谢谢你，谢谢你，就因为你知道和记得你可以爱你生命中的每一刻。